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【羅開新聞中心Thomas綜合報導】來自賀茲縣的吉本光（Hikaru Yoshimoto）今天在靜岡縣的Kawana Hotel Golf Course（川奈高爾夫俱樂部）有不錯的表現，全場進帳五鳥，交出無柏忌的六十六桿，以兩回合低於標準七桿的一百三十五桿，攻上三十六洞領先榜，以兩桿優勢，領先FujiSankei Ladies Classic（富士產經女子菁英賽）三十六洞成績榜。上週在KKT Cup Vantelin Ladies Open（范德寧女子公開賽）一桿飲恨的吉本光近期表現越來越好，星期天有機會挑戰個人的首場日巡冠軍。這個賽季再度於星期天的領先組出發，「我並不在乎是不是領先，但是我感覺今天確實比昨天更好，我認為逐漸改善直到最好，才是值得追求的。」吉本光說。這個賽季在Point Eneos Ladies Golf Tournament（T點女子賽）已經摘得一冠，2007日巡女王上田桃子（Momoko Ueda）今天在前九洞發威，射下一鷹、兩鳥，交出六十七桿，與大江香織（Kaori Ohe），兩人同以低於標準五桿的一百三十七桿，並居在第二位。南韓選手裴希卿（Hee-Kyung Bae）、日本女將藤田光里（Hikari Fujita）兩人今天都是六十八桿好表現，與打出七十桿的日本選手勝南（Minami Katsu），三人同以低標三桿的一百三十九桿，並居在第四位。開局領先的笠律子（Ritsuko Ryu）今天爆出七十三桿，以兩天低標兩桿的一百四十桿，排名下滑到與成田美壽壽（Misuzu Narita）等人的並列第七，與領先者已經有五桿差距。台灣選手盧曉晴兩天都是七十二桿，以一百四十四桿，並列在三十九位。2014年封后的姚宣榆兩天一百四十九桿，並列八十二名。兩天預賽結束，大會取高於標準三桿的一百四十五桿為晉級標準，並列四十五名共有五十二人將在星期日進行最終決賽。

前總統馬英九批民進黨和太陽花學運是傷害台灣經濟罪人，總統蔡英文今（30）日受訪時，細數馬政府時經濟負成長的數據，直言馬前總統時代專注中國市場那套才不可行，造成人民極端焦慮才會有太陽花學運，怪太陽花學運或民進黨是不負責說法。蔡英文下午前往基隆視察堵南抽水站受訪表示，如果大家還記得，她在2016年接下政府時，2015年經濟成長負0.14，也延續15個月出口負成長，是史上最長的出口負成長。蔡英文也說，投資也不振，房地產價格高漲且薪資處於低迷狀態，2016年她接手後，經濟成長由負轉正，這幾年也持續往上走，出口也是由負轉正，這幾年出口情況也不錯，股市更是活絡帶動消費成長。蔡英文也表示，更重要的是薪資呈現成長狀態，尤其是最低工資部分已連續3年調整，現在已經到了新台幣2萬3100元，已擺脫長期以來揮之不去22K夢魘，整體經濟呈現穩定往上走情勢，這些都是在民進黨執政後採取穩健且創新的經濟發展型態。蔡英文還說，無論是新南向或是其他國家，政府都採取多元布局，不是只專注在中國大陸，「馬前總統時代那一套確實不可行，造成人民極端焦慮才會產生太陽花學運。」蔡英文說，經濟發展不好怪給太陽花學運或民進黨其實是不太負責任的說法，反而證明馬政府時代專注於中國大陸市場經濟發展政策是不可行，反觀民進黨多元布局，全球連結經濟發展模式倒是為台灣打下新的出路，讓台灣有活絡且穩定成長的經濟。更多風傳媒報導相關報導》 郭董面前談雙語教育 陳文茜：不能像郭台銘見川普，英文講得不怎麼好！相關報導》 宋楚瑜贊同協商「兩制台灣方案」 黃珊珊辭親民黨文宣部主任

高苑科大休閒運動管理系二年級鄭又睿同學日前於香港舉行的二○一九亞洲盃健力錦標賽青年組74kg組獲得蹲舉、硬舉、總合三項冠軍，為中華台北奪下三金，消息傳回國內及學校，全校師生同感榮耀。高苑科大校長趙必孝博士表示，又睿同學自中正高工畢業，以優異成績錄取該校休運系，期間從不間斷練習，多次代表學校參加國內外比賽獲獎無數，本次比賽訓練及調整，均按照訓練計畫完成，比賽狀況調整的非常良好，同時帶著高昂的士氣與奪牌的決心踏上征途，首日擊敗亞洲各國青年好手，為中華台北奪下青年組74Kg組蹲舉、硬舉、總和三面金牌，全校師生均為又睿感到驕傲。趙校長指出，學校今年耗資約千萬元打造優質的健身工坊，並建置健力練習設備，期許又睿同學能在高苑的學習環境下，創造更優秀的成績，為校爭光。又睿表示，除在健力運動及學業上持續學習外，同時會朝向成為成功的健力教練與健身教練目標努力。休運系邱翼松副主任提到，學校除了提供友善的訓練環境外，對學生的課業學習及生活照顧非常重視，又睿不僅在課業上表現優異外，與同學相處融洽，屢獲系上老師好評，在學期間征戰國內外各地比賽中獲獎無數，今又代表國家、學校奪得亞洲盃三金，是學校提供優質訓練環境，及又睿個人努力的成果。高苑科技大學辦學績效廣獲社會好評，並懷有善盡大學對社會責任的關懷與使命，因此投入對各項運動的支持，該校棒球隊及籃球隊在大專院校享有盛名，也每年定期舉辦高中職校的各項比賽，培養基層運動不虞餘力，同時學校將繼續投入資源培養優秀選手，使高中學生能銜接大學階段的訓練，持續精進運動技術為校為國爭光，期盼有更多的優秀體育運動人才，加入該校的學習環境，共創卓越的績效。

為因應警察勤、業務需要，警政署發布警政署及各警察機關職務等階最高列警正一階人事異動，苗栗縣警察局主任秘書及四個警分局分局長調動，苗栗縣警察局於昨（一）日辦理交接，副縣長鄧桂菊與立委徐志榮、縣議會機要秘書曾志文、議員鄭碧玉、徐功凡、陳品安、鄭宗國、警察局長林國清等及地方民意代表出席聯合交接典禮。交接典禮昨天上午在縣警局三樓會室舉行，由副縣長鄧桂菊布達人事命令，警察局長林國清監交，隨後，主任秘書鍾承志、新任分局長賴銘助、邱紹雄、林振明、張文川等宣誓就職，副縣長鄧桂菊於典禮中肯定各卸任人員在職期間之優異表現，也祝福榮陞更重要職務及有更好的發展。新卸任人員名單如下：苗栗縣警察局主任秘書方世君，調任雲林縣警察局督察長；連江縣警察局主任秘書鍾承志，調任苗栗縣警察局主任秘書。苗栗警分局分局長江建宏，調任金門縣警察局督察長；頭份警分局分局長賴銘助，調任苗栗警分局分局長；彰化縣警察局和美警分局分局長邱紹雄，調任頭份警分局分局長。竹南警分局分局長陳宏賓，調任嘉義市政府警察局第二分局分局長；屏東縣政府警察局內埔警分局分局長張文川，調任竹南警分局分局長。通霄警分局分局長鄭鴻文，調任新竹市警察局第二分局分局長；基隆市警察局第二分局分局長林振明，調任通霄警分局分局長。

為因應警察勤、業務需要，警政署發布警政署及各警察機關職務等階最高列警正一階人事異動，苗栗縣警察局主任秘書及四個警分局分局長調動，苗栗縣警察局於昨（一）日辦理交接，副縣長鄧桂菊與立委徐志榮、縣議會機要秘書曾志文、議員鄭碧玉、徐功凡、陳品安、鄭宗國、警察局長林國清等及地方民意代表出席聯合交接典禮。交接典禮昨天上午在縣警局三樓會室舉行，由副縣長鄧桂菊布達人事命令，警察局長林國清監交，隨後，主任秘書鍾承志、新任分局長賴銘助、邱紹雄、林振明、張文川等宣誓就職，副縣長鄧桂菊於典禮中肯定各卸任人員在職期間之優異表現，也祝福榮陞更重要職務及有更好的發展。新卸任人員名單如下：苗栗縣警察局主任秘書方世君，調任雲林縣警察局督察長；連江縣警察局主任秘書鍾承志，調任苗栗縣警察局主任秘書。苗栗警分局分局長江建宏，調任金門縣警察局督察長；頭份警分局分局長賴銘助，調任苗栗警分局分局長；彰化縣警察局和美警分局分局長邱紹雄，調任頭份警分局分局長。竹南警分局分局長陳宏賓，調任嘉義市政府警察局第二分局分局長；屏東縣政府警察局內埔警分局分局長張文川，調任竹南警分局分局長。通霄警分局分局長鄭鴻文，調任新竹市警察局第二分局分局長；基隆市警察局第二分局分局長林振明，調任通霄警分局分局長。

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】英超足壇締造新攸，聖徒前鋒肖恩朗開場僅花7.69秒，就打進史上最速進球！「聖徒」南安普敦24日凌晨出戰沃特福德的比賽中，聖徒前鋒肖恩朗一開賽只花7.69秒，完成單人上前壓迫、斷球、帶球破門。他憑藉這球在英超史上名留青史，改寫高懸19年的紀錄，然而，正在拼歐霸資格的沃特福德並未繳械，他們也很「極端」地在90分鐘進球追平，雙方和局收場。根據《英國廣播公司》報導，聖徒24日出戰強敵「大黃蜂」沃特福德，雖然比起大黃蜂保級無憂，不上不下的聖徒基本上已是「無欲無求」，要做的只是消化掉賽季剩餘的球賽，而大黃蜂賽前以49分在搶七集團中保持淨勝球的微小優勢，由於第7名能獲得明年出戰歐霸盃席次，大黃蜂、狼隊、埃佛頓與狐狸城都會拼了命搶歐戰席次。然而，本該全力爭勝的大黃蜂卻在一開賽就犯下失誤，後防線一開球就被肖恩朗積極上搶而斷球，這位愛爾蘭前鋒高速前叉，面對老門將佛斯特，肖恩朗輕鬆挑射得手，這顆進球從開賽響哨後起算，僅花費7.69秒，肖恩朗成功刷新英超聯賽最快的進球紀錄。被刷新的紀錄則是在19年前由熱刺後衛金恩所保持的9.82秒，而總觀頂級的五大聯賽紀錄，這顆進球則排在第3快，第一名是由略倫特於2008年在西甲寫下的7.3秒，次名同樣發生於西甲，是由凱塔於2014年替瓦倫西亞打進的7.6秒進球。據《衛報》報導，肖恩朗在賽後受訪時表示，自己在比賽時並沒有意識到打破紀錄，賽後也不甚開心，畢竟重要的是球隊在最終慘遭逼平。這役主隊大黃蜂帶著搶七壓力，再怎麼樣都得留住和局，因此，最後時刻由格雷打進追平分，讓聖徒無法歡暢完整帶走3個積分。此外，聖徒球員也被球迷戲稱為最懂得「省時間」球隊，除了本役寫下紀錄的肖恩朗之外，英超史上最快完成帽子戲法（單場進三球）的球員也是聖徒球員，是由2015年的馬內所寫下，當年他僅花2分56秒就連轟進3球（球賽第13分鐘到第16分鐘）。

田馥甄離開老東家華研半年，今天(30)宣布新的落腳處，她以「樂來樂好」高級執行長身份，現身「何樂音樂」結盟記者會，透露第五張專輯和二次巡演將進入籌備狀態，而先前她的歌曲「離島」被指台獨下架，她也解釋是版權問題，都是誤會。歌手田馥甄：「真的就是感覺對了，因為我就是還滿注重感覺的。」離開老東家華研半年，終於有了新的落腳處！田馥甄30日以高級執行長身份，現身「何樂音樂」結盟記者會。歌手田馥甄：「新鮮感之餘其實就是安全感，因為我就是一直待在舒適圈，很習慣的人。」解釋因為音樂總監陳建騏是老夥伴，何樂音樂代發的歌手們，包含柯智棠、魏如萱等人，旗下歌手則有創作型的廖文強，加上和自己的公司一樣，都是去年才成立，讓她充滿新鮮感。歌手田馥甄：「第五張專輯還有第二次的巡演，的所有朋友跟大家宣布，我們現在要開始進入籌備狀態。」承諾第五張專輯已經開案，不過歌迷最關心的，18週年SHE是否有合體機會，田馥甄不敢把話說死。歌手田馥甄：「我還是覺得911三人的合體充滿展望，自己覺得好的事情，不見得適合每一個人的狀態。」不過田馥甄9年前推出的歌曲《離島》，最近卻突然被大陸網友翻出，指內容講述台獨，她直呼：太奇妙了！離島歌詞唱一句，就隔著一片海互不打擾。歌手田馥甄：「沒有什麼下不下架還是什麼，因為基本上先解釋離島這首歌已經，很久很久以前就解釋過了，在敘述一種對於人際關係疏離的那種情感抒發，版權是在網易云獨家，自然不會出現在其他數位平台，這是很正常的事情。」再度解釋一切都是大家的誤會，8、9年前就說過了，即將重新出發的田馥甄，下一張專輯將用新面貌和粉絲們再見面。更多 TVBS 報導田馥甄「離島」扯台獨下架？ 經紀人：獨家授權 Selina真交往小11歲張軒睿？雙方經紀公司說話了 6公尺高台開唱 薛之謙連兩天攻小巨蛋 Hebe﹁ 地球日 ﹂生日 S.H.E摸黑合體慶生

中國時報【周麗蘭╱雲林報導】雲林縣府為垃圾減量，5、6月重新宣導垃圾分類，7月起破袋稽查，民眾抱怨分類好的資源回收物被當成垃圾丟，為何要分類？環保局表示，紙便當盒、紙製與保麗龍製飲料杯都要回收，回收前要沖洗乾淨，民眾與公所清潔隊都要配合。7月實施 5、6月加強宣導全縣堆置垃圾超過5萬公噸，環保局將重啟3年前破袋稽查政策，不分類者將拒收甚至罰款，5月、6月宣導，7月不定時稽查。破袋政策消息傳出，不少民眾在社群網站詢問塑膠杯、便當盒是垃圾還資源？乾淨的空杯空盒才可回收嗎？骨頭、魚刺算廚餘還是垃圾？為何印有回收標誌的塑膠盒被資源回收車退貨？垃圾袋為何不回收？許多民眾反映，清潔隊員的標準不一很困擾，有時當垃圾、有時變回收，不是民眾不配合，政府應該有一個明確標準，希望環保局公布「標準答案」，以免產生爭執與民怨。禁止廚餘養豬 仍須分類環保局指出，紙便當盒、紙類及保麗龍飲料杯、廢棄杯碗蓋、乾淨塑膠袋都是可回收，廚餘一定要倒掉沖洗乾淨，有油汙仍可回收。環保局強調，雲林縣禁止廚餘養豬，生廚餘、熟廚餘還是有收，不少民眾以為豬不吃了就把廚餘都當垃圾，生廚餘例如蔬果、葉菜，縣內統一調度製成有機肥，熟廚餘則統一收送去化製廠，民眾還是要把廚餘分出來。環保局說，縣內二崙、北港、土庫、西螺、四湖都做資源細分類，標售去化容易，若未細分類已很難「統包」售出，斗六市人口多，垃圾量大，受限於人力與場地，更需要民眾在家分類好。

【華人健康網圖文提供／方智出版】看了本章的標題，你或許會想：聽什麼和健康有關係嗎？接下來的內容將使你瞭解，關係可大啦！本章將介紹和「耳識」相關的一些測試。戴蒙醫生認為我們聽到的聲音會影響生命能量，也和眼識一樣，主流醫學對這方面的瞭解非常有限。目前主流科學界大概只用儀器來檢定「噪音超過多少分貝會對身體健康有害」這種非常簡單而有限的研究，對於「什麼樣的音樂對健康有益或有害」的研究非常少。近年來音樂治療領域剛剛萌芽，希望以後能夠發展成熟以幫助我們瞭解音樂對於人類身心健康的影響有多大。古典音樂的指揮都非常長壽戴蒙醫生首先注意到的是，許多古典音樂的指揮都比較長壽，他在《Your Body Doesn't Lie》書中列舉了112位著名的交響樂團指揮，包括大名鼎鼎的托斯卡尼尼，壽命都很長。看著他們的照片進行BK測試，我們肩肌抗力都會強而有力。戴蒙醫生說他花了四分之一個世紀的時間研究聲音對生命能量的影響，好的聲音能夠提高生命能量，不好的聲音會降低生命能量。即便把耳朵完全塞起來，身體也會感受到並以肩肌抗力分辨出聲音的好壞。 我們研究室也花了許多時間測試各種音樂的能量。在第十章中，我還測出一首音樂作品的意識能量水平高得難以置信，而一個世界頂級交響樂團的意識能量水平更是高不可測。蔡安和也做了許多相關研究，近年來舉辦了不少介紹超高正能量音樂的講座。 搖滾樂有損生命能量在逛百貨公司或購物中心時，戴蒙醫生發現搖滾樂會使肩肌抗力減弱。他找了一百多位學生來進行聽音樂的BK測試，平均而言，聽古典音樂時施測的壓力大約40～45磅；而聽大多數的流行音樂，尤其是搖滾樂時，施測的壓力大約10～15磅。他覺得這是一個非常嚴重的問題：年輕人長時間聽某些流行音樂其實有損生命能量。他還表示，讀者如果不相信，可以自己聽著這些音樂來做測試。 這是戴蒙醫生少數探討人類行為的研究；而霍金斯博士的研究則多著重於人類行為方面。 我們研究室的學生年紀都很輕，都喜歡流行音樂。BK測試的結果發現，大多數他們喜歡的流行音樂都是負能量的。重金屬音樂會提高犯罪率霍金斯博士的研究發現，有暴力傾向的饒舌音樂及重金屬音樂能量水平非常低，會提高犯罪率。我的研究室進行測試也發現，貝多芬、莫札特等西方交響樂曲的意識能量水平都非常高；而重金屬音樂、饒舌音樂及大部分流行音樂則會減弱肌肉抗力；電腦合成音樂（電子音樂）更是不碰為妙。我演講時常會播放重金屬音樂，然後邀請喜歡重金屬音樂的年輕聽眾上臺做測試，他們肩肌抗力立刻無力，從無例外。有一次在洛杉磯演講時，上來一位身軀非常壯碩、穿著小背心露出漂亮肌肉的美國青年，一上臺就說他是重金屬音樂的死忠樂迷，他不相信我能壓下他平舉起的右手。我同時播放重金屬音樂，用兩隻手指就輕易把他的手壓了下去，他張大嘴巴說還沒準備好，再來一次。同樣的，我用兩隻手指再度輕易把他的手壓了下去。這回他沒話說了，問他以後還聽不聽重金屬音樂，他說會再認真考慮。我每次演講時都鄭重建議，選擇聽起來感覺正面、舒緩、平和的音樂，激情、興奮、強烈與刺激人的音樂基本上都要慎選。 在此也舉例說明古典音樂具有正能量的一個實驗案例：紐西蘭基督城的某購物中心由播放流行音樂改為古典音樂，持續十七個月後，2010年10月該商場的偷竊率較2008年10月降低了95％。 江本勝博士的水結晶實驗也顯示，古典音樂可使水結出完美漂亮的結晶；反之，重金屬音樂則導致水結晶無法成形。江本勝博士因此建議：「人體70％是水分，人更該時時保持正向與接觸好的事物、聲音和訊息。」玩線上遊戲時請把音量降到零各國近年來常發生隨機殺人案，多數學者專家的研究同時發現，這些凶嫌共通點是沉迷電玩或線上遊戲；是不是他們有樣學樣，把自己當成電玩裡的冷血殺人狂呢？我們研究團隊卻不認為如此，因為透過BK測試發現，線上遊戲背景音樂多是電腦合成音樂、電子音樂，長時間聽會使生命能量不斷的被「扣分」而降低（我們同時測了手遊音樂也是如此），當降到某種程度時，人會變得冷血而有隨機殺人的可能。可不可怕？我每次演講時都會請聽眾回去告訴孩子：「玩線上遊戲時請把音量降到零。」聽古典音樂有很多好處，近年西方學界的多方研究佐證了聽古典音樂有很多好處。研究發現，它能啟動大腦、改善睡眠、減輕壓力，並增強免疫力。美國生活指南網站 lifehack.org所歸納的好處包括：1.能使大腦更好的運作。2.可幫助治療失智症。3.可以幫你睡得更好。4.開車時可使你平靜。5.可以幫助減輕疼痛。6.可以幫助你抒發情感。7.可以調節血壓。8.可以促進「健康飲食」。以上八項，除了第二項外，早在戴蒙醫生的書中已有簡要的介紹。BK絕大多數的研究總是走在主流科學之前的。本文出自方智出版《BK測試．身體會告訴你什麼最好》一書【延伸閱讀】

【早安健康／張承宇報導】補充足夠的鈣質是維持骨質、預防骨質疏鬆的重要關鍵，而牛奶雖然是容易取得的食材，但對乳糖不耐症比率相當高的亞洲人來說，可能造成的脹氣、腹瀉問題實在相當困擾...日本海洋大學研究所副教授指出，在日本素有「長壽菜」美譽，被認為吃了有助長壽的海中美食「羊栖菜」，鈣質含量是牛奶10倍之多，如果再搭配其他含鎂食材一起吃，還能讓補鈣防骨鬆效果更好！ 鈣是牛奶10倍！羊栖菜防骨鬆、護心還能消除壓力 日本東京海洋大學研究所副教授藤田大介表示，羊栖菜含有豐富的鈣質，大約是牛奶的10倍，只要吃體積約等於⅒瓶牛奶的量，就能攝取到整瓶牛奶的鈣質，是相當有效率的補鈣方式。 日本管理營養士KUMI也表示，羊栖菜是鈣質的優秀來源，除了能維持骨骼健康、預防骨質疏鬆症以外，也與活動、伸展肌肉的動作密切相關。不僅如此，鈣質也有維持心臟規律活動、神經正常運作的作用，能幫助抑制興奮、緊張、消除壓力。 藤田大介也建議煮成簡單的料理：日式油豆腐羊栖菜，日式油豆腐（油揚げ，或稱炸豆皮）中豐富的鎂有助於鈣質被吸收利用，透過這兩種礦物質的平衡，能更有效幫助預防骨質疏鬆症。 除了鎂以外，日本料理研究家奥薗壽子也指出，油豆腐中的礦物質鋅也是有益骨骼健康的營養成分，能幫助細胞利用鈣質來製造骨骼，因此也有助於預防改善骨質疏鬆問題。 善用油豆腐，超輕鬆就能補鈣！下一頁專家推薦的補鈣食譜簡單又方便！ 日式油豆腐羊栖菜這樣做簡單補鈣 材料 做法 … 延伸閱讀：